etransformation Vanessa Di Nuzzo Stauffer

Yoga, activités ponctuelles

Les différentes activités ponctuelles proposées dans le domaine du Yoga sont disponibles ci-dessous.

  • Yoga paddle

    Le 17/06/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 1 de Yoga paddle : Ancrage et Fluidité

    Descriptif du cours
    Découvrir les possib ...

  • Yoga paddle

    Le 08/07/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 2 de Yoga paddle : Se relier à l'élément EAU


    L'EAU est un &eacu ...

  • Yoga paddle

    Le 05/08/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 3 de Yoga paddle : Ancrage fluide


    L'ancrage fluide permet de s'adapter à chaque ...

  • Yoga paddle

    Le 02/09/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 4 de Yoga paddle : Renforcement musculaire fluide


    Le paddle amène une instabilité ...

  • Yoga paddle

    Le 17/06/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 1 de Yoga paddle : Ancrage et Fluidité

    Descriptif du cours
    Découvrir les possibilités du paddle et réaliser différentes postures.
    S'accorder le temps de respirer et méditer.

    Programme:

    9h: accueil et équipement
    9h15: départ en paddle pour se rendre sur le lieu de pratique
    9h30-10h30: pratique de Yoga
    10h30: retour en paddle
    10h45: rangement mat&eacut ...

  • Yoga paddle

    Le 08/07/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 2 de Yoga paddle : Se relier à l'élément EAU


    L'EAU est un élément puissant.
    L'EAU sait s'adapter à l'obstacle pour le franchir, sans se dénaturer.
    Nous expérimenterons ces notions à travers postures, respirations et méditations.



    Programme:

    9h: accueil et équipement
    9h15: départ en paddle pour se rendre sur le lieu de p ...

  • Yoga paddle

    Le 05/08/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 3 de Yoga paddle : Ancrage fluide


    L'ancrage fluide permet de s'adapter à chaque situation,
    de rester dans un stabilité dynamique et non figée.
    Nous expérimenterons ces notions à travers postures, respirations et méditations.



    Programme:

    9h: accueil et équipement
    9h15: départ en paddle pour se rendre sur le lieu de pratique
    9h30-10h30: pratique ...

  • Yoga paddle

    Le 02/09/2023 de 09:00 à 11:00

    Port de St-Blaise - St-Blaise 20.- le cours et 15.- location paddle

     

    Thème de la pratique 4 de Yoga paddle : Renforcement musculaire fluide


    Le paddle amène une instabilité qui sollicite notre musculature différemment que dans la pratique en salle.
    Chaque posture est nouvelle et est à redécouvrir autrement.
    La pratique sera axée sur le travail postural, dans une optique de fluidité et respiration,
    pour atteindre un espace heureux, même dans l'effort.

     
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